【番茄酱鱼正宗做法】番茄酱鱼是一道融合了酸甜口感与鲜美鱼肉的家常菜,尤其在江浙一带非常受欢迎。这道菜不仅色泽诱人,而且味道层次丰富,是许多家庭餐桌上的经典选择。下面将从原料准备、烹饪步骤以及调味要点三个方面,总结“番茄酱鱼正宗做法”的关键内容。
一、原料准备
| 原料名称 | 用量(约) | 备注 |
| 鲜鱼(如鲈鱼、鲫鱼) | 1条(约500g) | 建议选用刺少肉嫩的鱼类 |
| 番茄酱 | 2-3汤匙 | 可根据口味调整 |
| 生姜 | 1小块 | 切片或拍碎 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切片 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 白糖 | 1茶匙 | 提鲜增甜 |
| 盐 | 适量 | 调味用 |
| 清水 | 适量 | 烹饪时使用 |
| 淀粉 | 1汤匙 | 用于勾芡 |
二、烹饪步骤
1. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、洗净,两面斜切几刀,方便入味。
2. 腌制:在鱼身上抹少许盐和料酒,静置10分钟去腥。
3. 煎鱼:热锅凉油,放入鱼煎至两面金黄,盛出备用。
4. 炒香调料:锅中留底油,加入姜片、蒜片爆香,再加入番茄酱翻炒均匀。
5. 加水炖煮:倒入适量清水,加入白糖、盐调味,放入煎好的鱼。
6. 收汁勾芡:大火烧开后转中小火炖煮5-8分钟,最后加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
7. 出锅装盘:撒上葱花或香菜点缀,即可上桌。
三、调味要点
- 番茄酱的选择:建议使用品牌番茄酱,避免使用番茄沙司,以保持地道风味。
- 糖与盐的比例:糖能中和鱼的腥味,同时提升番茄酱的酸甜感,需根据个人口味灵活调整。
- 火候控制:煎鱼时火不宜过大,防止外焦里生;炖煮时注意火候,避免汤汁过干或过稀。
- 勾芡技巧:水淀粉要分次加入,边加边搅拌,确保汤汁均匀挂壁。
通过以上步骤和要点,可以做出一道色香味俱全的“番茄酱鱼”,既保留了传统做法的精髓,又可根据个人喜好进行微调,让这道菜更贴近自己的口味。


