【鸡腿菇炒肉的做法】鸡腿菇炒肉是一道简单又美味的家常菜,营养丰富,口感鲜嫩。鸡腿菇富含蛋白质和多种维生素,搭配瘦肉,不仅味道鲜美,还能补充优质蛋白。下面将为大家总结鸡腿菇炒肉的制作步骤,并附上所需食材与调料清单。
一、
鸡腿菇炒肉的主要原料是鸡腿菇和瘦肉,做法相对简单,关键在于火候控制和调味。先将鸡腿菇清洗干净,切片备用;瘦肉切片后用调料腌制片刻,再进行翻炒。在炒制过程中,建议先炒肉再炒菇,以保持食材的口感和色泽。最后加入适量的调味料,如酱油、盐、料酒等,提升整体风味。
二、食材与调料表格
| 食材/调料 | 用量 | 备注说明 |
| 鸡腿菇 | 300克 | 建议选用新鲜鸡腿菇 |
| 瘦肉(猪肉/牛肉) | 200克 | 建议选用里脊或瘦肩肉 |
| 大蒜 | 2瓣 | 切片或拍碎 |
| 生姜 | 1小块 | 切丝 |
| 葱 | 1根 | 切段 |
| 酱油 | 1汤匙 | 可根据口味调整 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥增香 |
| 盐 | 适量 | 根据个人口味添加 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 提味用 |
| 食用油 | 2汤匙 | 建议使用花生油或菜籽油 |
三、制作步骤简述
1. 准备食材:鸡腿菇洗净切片,瘦肉切片,大蒜、生姜切好备用。
2. 腌制瘦肉:将瘦肉放入碗中,加入酱油、料酒、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 热锅凉油:锅中倒入食用油,油热后放入蒜、姜爆香。
4. 炒肉:加入腌好的瘦肉,快速翻炒至变色。
5. 炒鸡腿菇:加入鸡腿菇,继续翻炒至软化。
6. 调味:加入适量盐、少许酱油,根据口味调整。
7. 出锅:最后撒上葱花,翻炒几下即可出锅。
通过以上步骤,一道美味的鸡腿菇炒肉就完成了。这道菜不仅适合日常家庭餐桌,也适合招待客人,简单又健康。


