一项关于前 200 名在 4 分钟内跑完一英里的运动员的寿命的研究结果表明，极限运动似乎不会像人们普遍认为的那样缩短寿命，该研究发表在《英国运动医学杂志》上。
这项研究显示，他们的寿命比一般人长几年，这项研究也是为了纪念罗杰·班尼斯特 (Roger Bannister) 的开创性成就 70 周年，他于 1954 年 5 月成为第一个在 4 分钟内跑完一英里的人。
研究人员表示，虽然有规律的适度运动被认为是健康衰老的支柱，但长期以来人们一直认为，让身体进行一系列的极限耐力运动可能会让身体过度运动，从而缩短预期寿命。
研究人员解释说，一英里跑者反复进行接近最大量到最大量的运动，使他们成为一个独特的群体，可以测试极端剧烈运动对寿命的潜在影响。
因此，他们仔细审查了截至 2022 年 6 月在 4 分钟内跑完一英里的 1,759 名运动员的概要，并提取了前 200 名这样做的详细信息，理由是他们的年龄要么匹配或超过他们这一代人的典型预期寿命。
使用公开信息对跑步者的寿命进行了追踪，从他们第一次成功尝试打破 4 分钟一英里的确切日期到 100 岁、2023 年底或死亡，以找出平均寿命差异他们与一般人群之间的预期寿命，与年龄、性别和国籍相匹配。
这种差异的计算方法是观察跑步者的寿命减去其人口匹配的预期寿命。然后将这个数字在所有 200 人中进行平均。
首批突破 4 分钟一英里的 200 名跑步者跨越了 1954 年至 1974 年的 20 年时间。他们来自欧洲(88 名)、北美(78 名)、大洋洲(22 名)和非洲(12 名)的 28 个不同国家。