一、活动名称：

中班体育活动“跳房子”

二、活动目标：

1. 通过“跳房子”的游戏，发展幼儿的平衡能力、协调能力和腿部力量。

2. 培养幼儿的合作意识和规则意识，增强身体控制能力。

3. 激发幼儿对体育活动的兴趣，体验运动带来的快乐。

三、活动准备：

1. 在户外或室内平整的地面上用粉笔画出“跳房子”的格子图案。

2. 准备小沙包或软球若干，作为投掷工具。

3. 活动前检查场地安全，确保地面无杂物，避免滑倒。

四、活动过程：

1. 导入环节（5分钟）

教师以轻松愉快的方式引入活动：“小朋友们，今天我们要玩一个有趣的游戏，名字叫‘跳房子’，它不仅能锻炼我们的身体，还能让我们在快乐中学会合作哦！”

2. 热身活动（5分钟）

教师带领幼儿进行简单的热身运动，如：

- 跳跃运动

- 高抬腿

- 手臂绕圈

- 腰部转动

通过这些动作，帮助幼儿活动身体，为接下来的活动做好准备。

3. 教学与练习（15分钟）

（1）教师先示范“跳房子”的玩法：

- 幼儿按照顺序单脚跳进格子，每跳到一个格子可以将沙包投进对应的格子中。

- 注意不能踩线，也不能跳错格子，否则需要重新开始。

（2）分组练习：

将幼儿分成若干小组，轮流进行练习。教师在旁指导，纠正错误动作，鼓励幼儿大胆尝试。

4. 游戏比赛（10分钟）

组织一次小型比赛，看哪一组完成得又快又准确。

- 每位幼儿依次进行跳跃和投掷，完成后换下一位。

- 教师担任裁判，记录成绩并给予鼓励。

5. 放松活动（5分钟）

带领幼儿做一些放松动作，如：

- 深呼吸

- 拉伸手臂、腿部

- 拍拍肩膀、拍拍腿

让幼儿的身体逐渐恢复平静。

五、活动延伸：

在日常活动中，可以引导幼儿自己设计“跳房子”的图案，或者结合其他游戏元素，增加趣味性和挑战性。

六、注意事项：

1. 活动过程中要注意安全，避免拥挤和碰撞。

2. 对于动作协调性较弱的幼儿，应给予更多鼓励和个别指导。

3. 根据幼儿的体力情况调整活动强度，确保每个孩子都能参与其中。

七、活动反思：

本次活动以“跳房子”为主线，结合了身体协调与团队合作，孩子们在游戏中提升了运动能力，也增强了集体意识。在今后的活动中，可以进一步丰富游戏形式，提升幼儿的参与兴趣和运动水平。

备注： 此教案可根据实际教学情况灵活调整内容和时间安排。