蒜蓉空心菜怎么做 | 超简单家常菜，轻松搞定健康美味🍲
发布时间：2025-05-09 03:51:35来源：
周末在家想做一道简单又健康的家常菜？试试这道蒜蓉空心菜吧！它不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或者想要清淡饮食的时候。✨
首先准备好食材：新鲜的空心菜一把、大蒜几瓣、盐适量、食用油少许。接着开始动手：先把空心菜洗净，去掉老梗，切成小段备用；大蒜剁成蒜蓉备用。热锅凉油，放入蒜蓉爆香，再倒入空心菜快速翻炒，加入适量盐调味，最后出锅前稍微翻炒几下即可。🔥
这道菜的关键在于火候的把控，空心菜不宜炒太久，保持翠绿和脆嫩才是最佳口感哦！💡 如果喜欢更丰富的味道，还可以撒点红椒丝点缀，增加色彩和风味。快去试试吧，保证让你吃得开心又健康！🥗❤️
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