重度肥胖的标准
发布时间：2025-05-07 10:38:01来源：
🌟【健康科普】揭秘重度肥胖的标准及影响
随着生活水平提高，肥胖问题日益严重，而重度肥胖更是对健康的巨大威胁。根据世界卫生组织（WHO）的标准，成年人体重指数（BMI）超过35即可被定义为重度肥胖。计算方法很简单：BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。例如，身高1.7米的人，体重达到110公斤以上就属于重度肥胖范围。
重度肥胖不仅影响外貌，还会引发多种疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。此外，它还可能降低生活质量，增加心理负担，使人更容易感到疲劳和自卑。因此，保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动以及定期体检。如果已经处于重度肥胖状态，建议及时咨询专业医生或营养师，制定科学减重计划，为身体注入活力💪！
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