肺腧穴在哪 🧘♀️✨
发布时间：2025-05-05 01:19:28来源：
肺腧穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体背部，属于足太阳膀胱经。具体位置是在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的地方（也就是大约两指宽）。找到这个位置后，可以用手指轻轻按压，会有酸胀感，这就是正确的穴位所在。
肺腧穴主要用来调理肺部功能，对于呼吸系统的疾病有很好的辅助治疗作用，比如咳嗽、气喘等。如果你经常感到呼吸不畅或者容易感冒，可以尝试按摩这个穴位来改善。此外，肺腧穴还能帮助缓解肩背疼痛和疲劳，特别适合长时间伏案工作的人群。
想要更好地发挥其效果，建议每天早晚各按摩一次，每次约5-10分钟即可。当然，在进行自我按摩前，最好咨询专业医生或中医师的意见，确保安全有效哦！🌟
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