🌸每月四物汤的做法🌸
发布时间：2025-05-10 02:56:26来源：
四物汤是一道非常经典的养生汤品，特别适合女性朋友们调理身体。今天就来教大家如何制作这道暖心又养颜的四物汤吧！💖
首先准备材料：当归、川芎、白芍、熟地黄各10克。这些药材可以在中药店轻松买到哦～准备好之后，将它们用清水冲洗干净，然后放入锅中。💡
接着加入适量的清水（约800毫升），大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得偶尔搅拌一下，避免粘底。熬制过程中，整个房间都会弥漫着淡淡的药香，让人感觉特别安心～🌿
最后一步就是过滤掉药渣，只留下浓郁的汤汁。一杯温热的四物汤就完成啦！建议趁热饮用，效果更佳。一碗下去，暖身又暖心，长期坚持还能改善面色暗沉呢～💃
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，给自己泡上这样一碗四物汤，都是对身体最好的呵护哦！🍵💕
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