💪减脂零卡蔬菜汤的做法 | 让你吃得健康又美味🍴
发布时间：2025-05-09 03:17:39来源：
在追求健康和减脂的路上，饮食是关键！今天给大家分享一款简单易做的减脂零卡蔬菜汤。这款汤不仅低热量，还富含多种维生素和纤维素，非常适合想要保持身材或减肥的朋友。🌿
首先准备好食材：胡萝卜🥕、西芹 stalk芹菜、西红柿🍅、洋葱🧅、蘑菇🍄等。将所有蔬菜洗净切块备用。锅中加水烧开后，放入所有准备好的蔬菜，加入少许盐调味。小火慢炖约20分钟，直到蔬菜软烂入味。最后可根据个人口味撒上一点黑胡椒粉增添风味。✨
这道汤清淡爽口，既能满足味蕾，又能帮助身体排毒养颜。坚持每天喝一碗，你会发现自己的状态越来越好，体重也会慢慢下降哦！💃
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