🌸养生好物苹果雪耳煲鸡汤的做法 🍜
发布时间：2025-05-08 08:43:16来源：
寒冷的冬日，来一碗暖暖的苹果雪耳煲鸡汤吧！不仅味道鲜美，还能滋润养颜哦～✨先准备好食材：新鲜苹果1个、银耳（雪耳）适量、鸡肉500克、红枣几颗和枸杞少许。第一步，将银耳提前泡发撕成小朵，苹果洗净切块备用。第二步，鸡肉焯水去腥后捞出。第三步，把所有食材放入炖盅，加入清水至八分满。最后，隔水慢炖2小时即可，出锅前撒上枸杞点缀。😋这道汤品酸甜可口，汤汁浓郁，特别适合秋冬季节饮用。银耳富含胶质，能滋润肌肤；苹果则含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护❤️！
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