🌸三文鱼小盘的做法🌸
发布时间：2025-05-07 19:58:05来源：
三文鱼不仅颜值高，营养还特别丰富，富含Omega-3脂肪酸，对身体超级好！今天就来分享一款简单又美味的三文鱼小盘做法，让你轻松享受健康美食～🍴
第一步就是准备食材啦！你需要新鲜的三文鱼一块、柠檬一个、橄榄油少许，还有盐和黑胡椒适量。🌟先把三文鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分，然后撒上一点盐和黑胡椒腌制十分钟，让鱼肉更加入味。
接着就是煎三文鱼啦！平底锅预热后加入少量橄榄油，将三文鱼放入锅中，皮朝下先煎，煎至金黄酥脆再翻面稍微煎一下即可。🔥煎好的三文鱼装盘，挤上几滴新鲜的柠檬汁，酸爽提味，简直完美！
最后可以根据个人喜好搭配一些蔬菜沙拉或者烤土豆块，摆盘时注意颜色搭配，视觉效果也会加分哦～🎨这样一道色香味俱全的三文鱼小盘就完成啦！快动手试试吧，保证让你吃得开心又健康！💖
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