🌸 凉拌茄子(好吃无油)的做法 🍆
发布时间：2025-05-07 19:50:39来源：
夏天到了，清爽的凉拌菜成了餐桌上的宠儿！今天教大家做一道低脂又美味的凉拌茄子，无油版更健康哦～✨
首先准备好新鲜的长茄子，洗净后切成条状，上锅蒸熟，软糯的口感刚刚好。蒸好的茄子稍微放凉，撒上切碎的大蒜末、小葱花和少许辣椒粉，瞬间香气四溢～🌶️ 接着淋上生抽、香醋和一点点糖提鲜，最后用热油泼一下，激发出所有香味！如果喜欢酸甜口味，还可以加点柠檬汁或番茄酱，风味更独特哦～🍋
这道菜不仅颜值在线，而且操作简单，特别适合想要吃得健康又不失美味的朋友。快来试试吧！😋
夏日美食 健康饮食 无油料理 家常菜
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
