😋零失败的低热量版意式肉酱面🍴
发布时间：2025-05-07 18:50:15来源：
想要享受美食又担心热量爆表？别担心！今天分享一款超简单的低热量意式肉酱面做法，让你吃得开心又健康💪！
首先准备好材料：瘦牛肉末、番茄、洋葱、大蒜、橄榄油和少量黑胡椒✨。步骤也很简单：先用橄榄油炒香洋葱和大蒜，再加入牛肉末翻炒至变色🥩。接着放入切块的番茄，小火慢炖15分钟，让肉酱更加浓郁🍅。最后将煮熟的全麦意大利面与肉酱混合，撒上一点黑胡椒和罗勒叶即可🌿。
这款意面不仅低脂健康，还保留了传统意式风味，简直是减脂期的福音呀！🌟快试试吧，零失败哦～
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