🌟营养牛仔骨的做法🍴
发布时间：2025-05-07 08:44:09来源：
想让家里的餐桌更加丰富吗？今天就来教大家做一道美味又营养的菜肴——营养牛仔骨！😋 这道菜不仅色香味俱全，还富含蛋白质和钙质，非常适合全家人一起享用。
首先，准备好新鲜的牛仔骨和其他配料：生姜、蒜瓣、生抽、老抽、料酒、糖、盐以及一些青红椒作为点缀。食材的新鲜程度决定了最终的味道哦！🥩✨
第一步，将牛仔骨焯水去腥，同时用冷水冲洗干净备用。第二步，热锅凉油，放入姜片和蒜瓣爆香，接着加入牛仔骨翻炒至表面微黄。第三步，依次倒入适量的生抽、老抽调色调味，并加入料酒去腥增香。第四步，加水没过牛仔骨，小火慢炖约30分钟，让肉质更加软烂入味。最后，撒上切好的青红椒块，再煮几分钟即可出锅啦！🌶️🍽️
这道菜色泽诱人，香气扑鼻，每一口都能感受到牛仔骨的鲜嫩多汁。快来试试吧，为你的餐桌增添一抹亮色！🍴🎉
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