✨ wode(下厨房) ✨
发布时间：2025-05-06 16:43:33来源：
🌟 开胃前菜 🍲
今天心血来潮想给大家分享一道简单又美味的家常菜！用下厨房App搜到了一个超棒的食谱，名字叫“蒜香西兰花”。这道菜不仅颜值在线，还特别健康，简直是减肥党的福音！首先准备好新鲜的西兰花和大蒜，再加点橄榄油，简单几步就能搞定。✨
🍴 烹饪过程 🥄
第一步是把西兰花焯水，记得放点盐让颜色更翠绿哦！接着热锅倒油，放入切好的蒜片爆香，然后倒入西兰花快速翻炒，最后撒上一点黑胡椒和盐调味即可。整个过程不到10分钟，超级适合忙碌的工作日！😋
🎉 成品展示 📸
装盘后发现它真的太诱人了！绿油油的西兰花搭配金黄的蒜香，简直像艺术品一样。拍照发朋友圈后，朋友们都直呼“馋哭了”！😂 不过他们很快也跟着做了，都说这是“零失败”的料理。👏
💡 小贴士
如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些坚果碎或者虾仁，绝对让你欲罢不能！快去试试吧，说不定下一个美食达人就是你！💪
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