家中自制低卡低脂水果冰淇淋的做法 🍧🍓
发布时间：2025-05-06 09:49:44来源：
夏天来啦！想吃冰淇淋又怕长胖？别担心，今天就教大家一款超简单的家中自制低卡低脂水果冰淇淋做法！😋食材简单易找，健康又美味，快来试试吧！
首先准备你喜欢的水果，比如草莓、芒果或者香蕉，切成小块冷冻2小时以上。冷冻后的水果不仅更甜，还能让冰淇淋口感更好哦！🍌🍓接着将冻好的水果放入搅拌机中，加入少量酸奶或椰奶，打成细腻的果泥。如果你喜欢更浓郁的味道，可以加一点蜂蜜提味，但要控制用量哦！🍯
最后，将打好的果泥倒入容器中，再次放入冰箱冷冻4小时以上。期间每隔1小时拿出来搅拌一次，这样可以让冰淇淋更加顺滑蓬松。❄️完成啦！这款低卡低脂的水果冰淇淋既满足了你的味蕾，又不用担心热量爆表，简直是夏日必备神器！🍹✨
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