🌿枸杞叶汤的做法🍲
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最近天气干燥，嗓子有点不舒服，于是决定自己动手做一道养生汤——枸杞叶汤！这款汤不仅做法简单，还特别适合日常保健哦～💛
首先准备好新鲜的枸杞叶 handful of fresh wolfberry leaves，再准备一些枸杞 berries 和瘦肉 slices of lean meat。如果喜欢清淡一点，也可以只用枸杞叶和枸杞熬汤，这样更健康哦～🍃
步骤也很简单：先把瘦肉用清水煮一下去血水，然后加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖。接着放入洗净的枸杞叶和枸杞，继续煮5-10分钟即可。出锅前加点盐调味，清香扑鼻，喝上一碗暖暖的枸杞叶汤，整个人都舒服多了～💚
这道汤富含多种维生素和微量元素，不仅能清热解毒，还能保护视力呢！👀小伙伴们不妨也试试吧～🌱
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