✨超简单牛奶红豆番薯糖水😋
发布时间：2025-04-11 18:14:28来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又暖心的牛奶红豆番薯糖水再适合不过了！不仅做法简单，而且食材健康，简直是懒人必备的养生甜品。快跟着美食杰的“缘豆儿”一起学起来吧～💛
首先准备好所有材料：新鲜红薯200克、红豆50克、纯牛奶一盒（约250ml）和适量冰糖。先把红豆提前浸泡3小时，这样煮起来更省时省力；红薯洗净去皮切块备用。接下来将红豆放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至软烂，再加入红薯块继续炖煮，直至红薯变得粉糯香甜。最后倒入牛奶和冰糖，稍微加热搅拌均匀即可关火。一碗奶香四溢、甜而不腻的牛奶红豆番薯糖水就完成啦！🥛❤️
这款糖水不仅颜值高，还能补充膳食纤维和蛋白质，特别适合全家一起享用哦！记得趁热吃，幸福感爆棚！💖
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