🌟苦瓜排骨汤✨解锁美食密码
发布时间：2025-04-09 23:17:10来源：
炎炎夏日，来一碗清热解暑的苦瓜排骨汤最合适不过了！🍲骨头汤的浓郁搭配苦瓜的清香，不仅味道鲜美，还能帮助降火排毒哦～👀
首先，准备好新鲜的苦瓜和排骨，排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤才更清澈。🌱接着将排骨放入砂锅中，加入姜片和清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。此时，苦瓜切块备用，记得用盐水浸泡一会儿，去除苦味，让口感更佳。🍴等排骨汤炖得香气四溢时，加入苦瓜继续炖煮15分钟即可。一碗金黄透亮、营养丰富的苦瓜排骨汤就完成啦！💛
这道汤清淡不油腻，特别适合全家享用。无论是老人还是小孩，都能轻松接受这份健康美味！👨👩👧👦快动手试试吧，给自己和家人一份清凉的夏日礼物～💚
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