🌿土茯苓牛大力云苓煲猪尾骨汤🍂
发布时间：2025-04-05 02:20:20来源：
忙碌的生活里，偶尔也需要一碗暖胃暖心的靓汤来治愈自己！今天给大家分享一道简单又滋补的养生靓汤——土茯苓牛大力云苓煲猪尾骨汤✨。这道汤不仅味道鲜美，还兼具清热解毒、健脾益气的功效哦～
首先准备食材：新鲜猪尾骨500g、土茯苓30g、牛大力20g、云苓20g，再搭配几片姜片增添风味。先将猪尾骨焯水去腥，其他药材用清水冲洗干净备用。把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子慢火炖煮2小时左右。⏰时间到后，加少许盐调味即可出锅啦～🍲
喝上一口热腾腾的汤，整个人都舒畅了呢～特别适合秋冬季节饮用，既能补充营养又能调理身体💪。记得和家人一起分享这份温暖哦！💛
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