🌿淡菜海带冬瓜汤的做法 🍲
发布时间：2025-04-02 14:55:52来源：
天气渐热，来一碗清爽的淡菜海带冬瓜汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能清热解暑哦～💛
首先准备好食材：淡菜 🐚、海带 🌿 和新鲜冬瓜 🥒。将淡菜提前泡发，海带清洗干净切宽条，冬瓜去皮切块备用。起锅烧水，先放入淡菜煮几分钟，去除杂质后捞出备用。接着加入海带炖煮15分钟，让海带的鲜味充分释放。此时再放入冬瓜，继续小火慢炖，直到冬瓜变得透明软糯。最后把淡菜放回锅中，加少许盐调味，一锅清香四溢的汤就完成啦！✨
这道汤清淡不油腻，非常适合家庭日常饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！❤️
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