🌿家常花椰菜的做法 🥦✨
发布时间：2025-04-02 07:40:18来源：
说起家常菜，怎么能少了健康又美味的花椰菜呢？今天就来教大家如何轻松做出一道色香味俱全的家常花椰菜！🍴
首先，准备好新鲜的花椰菜一颗，清洗干净后切成小朵备用。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，那扑鼻而来的香气瞬间让人食欲大开～👏 然后把花椰菜倒入锅中翻炒，加入适量的盐和少许生抽调味，让每一朵花椰菜都裹满酱汁。如果喜欢口感更丰富，可以撒上一些胡萝卜丁或者青椒丝一起翻炒，既营养又好看！🥕🌶️ 最后，盖上锅盖焖煮几分钟，待花椰菜变得软嫩即可出锅啦！一碗热腾腾的花椰菜端上桌，是不是已经让你垂涎欲滴了呢？🤤
这道菜简单易做，富含维生素，非常适合忙碌的工作日或是想要吃得清淡的日子哦！😋🥗 家常菜 健康饮食 厨房小确幸
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