🌸超简单补血养颜汤的家常做法💋
发布时间：2025-03-21 05:42:17来源：
忙碌的生活里，一碗暖心的补血养颜汤是犒劳自己的最佳选择！💖 美食杰 教你轻松搞定这道家常美味，让你在家也能享受健康料理的乐趣～✨
首先准备好食材：红枣 🍬、枸杞 🍃、桂圆 🍑 和瘦肉（或鸡肉）适量。将瘦肉切块焯水去腥，红枣和桂圆洗净备用。起锅加清水，放入瘦肉和红枣，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。接着加入枸杞，继续炖煮10分钟即可。这款汤色红润、味道甘甜，不仅暖胃还特别滋补！💗
坚持喝上一段时间，你会发现皮肤变得细腻有光泽，气色也明显改善哦～💛 快动手试试吧！💪 每天为自己泡一杯“幸福汤”，让生活更美好！💝
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