蝎子龟祛湿汤的家常做法 🐢🐢美食杰蝎子龟祛湿汤做法大全
发布时间：2025-03-21 01:56:15来源：
炎炎夏日，湿气重让人浑身乏力、食欲不振？试试这道【蝎子龟祛湿汤】吧！✨这款汤品不仅味道鲜美，还能有效帮助身体排湿，让整个人神清气爽。
首先准备好蝎子龟和其他配料如红枣、枸杞、生姜等，洗净备用。（记得佩戴手套处理哦！）烹饪时，先将蝎子龟焯水去腥，再与其他食材一起放入炖盅，加入适量清水。慢火炖煮2-3小时，直至汤汁浓郁。熬好的汤金黄透亮，散发出淡淡的药膳香气，喝上一口暖胃又暖心。🌟
中医认为，蝎子龟性温，具有滋阴补肾、健脾祛湿的功效。尤其适合湿热体质或久坐办公室的上班族。如果你也想尝试，不妨参考美食杰上的详细步骤，轻松在家制作美味祛湿汤！🌿💖
小贴士：记得搭配清淡饮食，效果更佳哦！
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