红豆薏米祛湿粥的家常做法 🍯🍵✨
发布时间：2025-03-21 00:56:15来源：
在这个湿气重的季节，来一碗暖暖的红豆薏米祛湿粥再合适不过啦！不仅简单易做，还能帮你轻松赶走体内湿气哦～💛第一步，准备好食材：红豆、薏米、红枣和适量的冰糖。先把红豆和薏米提前泡上几个小时，这样煮起来更软糯。接着将泡好的红豆和薏米放入锅中，加水煮开后转小火慢慢熬煮。期间可以加入几颗红枣增加甜味和营养，最后根据个人口味加入适量冰糖调味。⏳⏰熬到粥变得浓稠，香气四溢时就可以关火享用了。一碗热腾腾的红豆薏米粥端上桌，不仅暖胃还暖心，简直是秋冬必备养生神器！🍲💕记得坚持喝一段时间，身体会感觉轻盈许多哦！🌿💪 健康饮食 祛湿养生 美食杰推荐
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