🌿超简单黑木耳炒丝瓜🍲
发布时间：2025-03-20 22:39:43来源：
今天给大家分享一道清新又健康的家常菜——黑木耳炒丝瓜！✨这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合追求健康饮食的你哦～👀
首先准备好食材：新鲜的丝瓜一根、泡发好的黑木耳一小把、蒜末少许。第一步是处理丝瓜，将丝瓜去皮后切成条状，黑木耳也清洗干净备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入丝瓜翻炒至微软，再倒入黑木耳一起翻炒均匀。调味只需加少量盐和鸡精即可，简单几步就能出锅啦～🍴
这道菜色泽诱人，丝瓜清甜爽口，黑木耳脆嫩弹牙，非常适合夏天食用。它不仅能够清热解暑，还能帮助润肠通便，对身体超级友好！💪快试试吧，跟着美食杰飘雪的季节（来自腾讯）的脚步，轻松做出美味佳肴～💛
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