🌟超简单养颜补血粥🍲✨
发布时间：2025-03-20 17:47:03来源：
忙碌的生活里，你是否也在寻找一款既健康又美味的早餐？今天就跟着美食杰美美家的厨房，一起学做这款超简单的养颜补血粥吧！💛💕
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干几颗、糯米适量和红糖少许。把这些材料洗净备用。接下来将糯米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒软糯。此时加入红枣、桂圆干和枸杞，继续搅拌熬煮约10分钟，最后根据个人口味加入红糖调味即可。😋💕
这款粥不仅颜色诱人，味道香甜，更重要的是它富含铁质和多种维生素，能有效帮助补血养颜哦！🌸💖无论是早晨上班前，还是下午茶时间，一碗热腾腾的补血粥都能让你元气满满！快动手试试吧，为自己和家人送上一份暖心关爱～❤️💛
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