🌟琼浆瑶柱（滋补心肾，活血舒肝）的做法✨
发布时间：2025-03-19 23:37:21来源：
在忙碌的现代生活中，一碗温润的琼浆不仅能补充能量，还能滋养身心。今天就来分享这道养生佳品的做法吧！🍲
首先准备好主要食材：瑶柱、枸杞、红枣和莲子。把这些珍贵的食材清洗干净，放入炖盅中，加入适量清水。然后盖上盖子，用小火慢慢炖煮约两小时。⏰过程中，你会闻到一股淡淡的清香，这是大自然赋予的馈赠。🍃
当汤汁变得浓稠时，可以根据个人口味加入少许冰糖调味。一碗热腾腾的琼浆就完成啦！一碗下肚，不仅暖胃，更能起到滋补心肾、活血舒肝的功效哦！💖
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💪
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