西兰花炒虾仁的做法 🥦🍤 随心煮意
发布时间：2025-03-19 12:44:57来源：
🌟 开胃又健康的西兰花炒虾仁，轻松搞定！
西兰花炒虾仁不仅颜值在线，还营养满满，是餐桌上的绝佳选择。首先准备好新鲜的西兰花和虾仁，清洗干净后，将西兰花切成小朵焯水备用，虾仁用料酒、盐腌制片刻去腥提鲜。接着热锅凉油，爆香姜片后放入虾仁翻炒至变色，再加入西兰花快速翻炒均匀。最后调入适量生抽、蚝油和少许糖，简单调味即可出锅。一道色泽诱人的西兰花炒虾仁就完成啦！✨
🍲 小贴士： 炒制时火候要快，避免营养流失；虾仁和西兰花的比例可以根据个人口味调整哦！这道菜低脂高蛋白，适合全家人享用，健康又美味，快试试吧！💖
🎉 生活需要仪式感，更需要随心所欲的烹饪乐趣！
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