✨银耳红枣汤✨
发布时间：2025-03-17 08:04:00来源：
一碗暖胃暖心的银耳红枣汤，不仅颜值高，还超级养生！💛快来跟着这份超详细步骤做吧，保证0失败哦～
准备工作很简单：先把银耳泡发（大约1小时），去掉黄色部分撕成小朵；红枣洗净备用。🌟接下来，将银耳和红枣放入炖盅或锅中，加入适量清水（约800ml）。大火煮沸后转小火慢炖40分钟，让银耳充分释放胶质，汤汁变得黏稠香甜。💖如果喜欢更丰富的口感，可以加入枸杞或冰糖调味，继续炖5分钟即可。
这款银耳红枣汤富含胶原蛋白和维生素，尤其适合秋冬季节饮用。🍂不仅润肺养颜，还能提高免疫力，简直是懒人必备的健康神器！💪快动手试试吧，让你的家人也爱上这碗温暖的小确幸～❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
