🌿止咳化痰梨怎么做 🍐
发布时间：2025-03-16 20:33:28来源：
咳嗽不舒服的时候，来一道简单又暖心的止咳化痰梨吧！这款甜品不仅能缓解喉咙不适，还能滋润肺部，特别适合秋冬季节食用。✨
首先准备新鲜的雪梨 🍐，将雪梨顶部切开，挖去梨核，然后放入适量冰糖 🍬 和几片川贝母（药店可购买），再将切下的梨盖重新盖上。接着用牙签固定好，放入碗中，加少量清水，隔水蒸煮大约30分钟。⏰ 蒸好后，梨肉软糯香甜，汤汁更是精华，可以直接喝掉或者用来泡水喝。💧
这道止咳化痰梨不仅味道清甜，还富含维生素C和其他营养成分，对身体非常好哦！🌟 如果觉得不够味，还可以加入枸杞 🌶️ 或者红枣一起炖煮，效果更佳。快试试吧，给家人一份温暖与健康！💝
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