🌸紫薯银耳糖水——秋冬滋补神器✨
发布时间：2025-03-16 14:17:01来源：
🍂秋天干燥，最适合来一碗暖暖的紫薯银耳糖水啦！这道甜品不仅颜值在线，营养也超丰富，简直是养生界的扛把子～💕
首先，准备好食材：一颗软糯的紫薯、一小朵泡发好的银耳、适量红枣和冰糖。先把银耳撕成小块，用清水浸泡至完全舒展，这样炖煮时会更软滑哦～💛接着将紫薯削皮切块备用，红枣清洗干净。所有材料放入炖盅中，加入足量清水，开启慢炖模式～⏰大概需要1-2小时，等银耳熬到胶质满满，紫薯也变得粉粉糯糯的时候，最后加入适量冰糖调味即可。一碗香甜滑润的紫薯银耳糖水就完成啦～🍯
一碗热腾腾的糖水下肚，整个身体都暖暖的，幸福感爆棚！快来试试吧～💖
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