蒜蓉香煎三文鱼的做法 🐟🍴
发布时间：2025-03-31 16:24:02来源：
🌟【蒜蓉香煎三文鱼】🌟
三文鱼的鲜美配上蒜蓉的香气，简直是味蕾的双重享受！今天就来教大家做一道简单又美味的蒜蓉香煎三文鱼吧～
首先准备好食材：新鲜三文鱼一块、大蒜几瓣、橄榄油适量、黑胡椒和盐少许。先把三文鱼洗净擦干水分，用少量盐和黑胡椒腌制10分钟，这样更入味哦！💡
接着切好蒜末备用。热锅倒入橄榄油，放入蒜末小火慢慢炒至金黄，散发出浓郁的香味时，就可以将腌好的三文鱼放入锅中了。煎的时候不要频繁翻动，等一面煎至微黄再轻轻翻面，另一面同样煎至金黄色即可。✨
最后装盘，撒上一点新鲜的香草点缀，是不是看着就很有食欲呢？快试试这道简单又高级的蒜蓉香煎三文鱼吧！😋🍴
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