凉拌枸杞叶的做法 🍃✨
发布时间：2025-03-29 13:10:48来源：
🌿 凉拌枸杞叶是一道简单又健康的家常菜，不仅味道清新，还富含丰富的营养。今天就来教大家如何制作这道美味佳肴吧！首先准备好新鲜的枸杞叶，将其洗净后焯水一分钟，捞出迅速放入冷水中冷却，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着准备调料，蒜末、辣椒粉、酱油、醋、香油混合均匀，调成酱汁备用。
🍅 将处理好的枸杞叶沥干水分，放入大碗中，倒入调好的酱汁，轻轻拌匀。为了让菜品更加入味，可以静置5分钟后再食用。这道凉拌枸杞叶不仅颜色诱人，酸辣适口，还带着一丝淡淡的清香，非常适合夏天享用。它不仅能开胃解腻，还能补充维生素和矿物质，对身体非常有益哦！
🍴 赶紧动手试试吧，相信你也能做出一道令人满意的健康小菜！记得分享给家人朋友一起品尝哦～🌟
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