🌸 凉拌蕃薯叶的做法 🍃
发布时间：2025-03-28 23:44:13来源：
有没有人和我一样，特别喜欢简单又健康的凉拌菜？今天就来分享一道清爽美味的凉拌蕃薯叶做法！😋
首先，准备好新鲜的蕃薯叶一把，记得挑嫩绿的叶子哦！先把它们摘洗干净，放入加了少许盐的沸水中焯烫一分钟左右，捞出后迅速过冷水，这样能让叶子保持翠绿的颜色和脆爽的口感。✨
接下来是调味环节：准备一个小碗，加入蒜末、生抽、香醋、少许糖和辣椒油，搅拌均匀成为酱汁。如果你喜欢更浓郁的味道，还可以撒点芝麻或者花生碎提香。🥜
最后，把处理好的蕃薯叶放入大碗中，倒入调好的酱汁，用筷子轻轻拌匀即可装盘。一道色香味俱全的凉拌蕃薯叶就完成啦！🍃
这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维，特别适合夏天解腻开胃。快来试试吧，保证让你一口爱上！🍴💕
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