养生大骨汤的做法大骨汤的做法步骤
发布时间：2025-03-25 09:32:31来源：
熬上一锅暖心暖胃的大骨汤，不仅能满足味蕾，还能为身体注入满满能量！🌟以下是简单易懂的制作步骤，快收藏起来吧～
首先准备好食材：新鲜猪棒骨一根、生姜几片、枸杞一小把、红枣几颗和少许葱段。清洗猪棒骨时可以用热水稍微焯一下，去除血水和杂质，这样炖出来的汤更清澈鲜美。（清洗后记得用冷水冲洗干净哦！💦）
接着将处理好的棒骨放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后撇去浮沫。然后转小火慢炖两小时，期间可以加入姜片提味，让汤更加浓郁醇厚。时间到了之后，再放入红枣、枸杞和葱段，继续炖煮半小时即可。最后加盐调味，一碗香气扑鼻、营养丰富的养生大骨汤就完成啦！🍲✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和钙质，特别适合秋冬季节饮用，喝上一口，整个人都暖洋洋的～❤️
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