🌟滋补暖心：教你做一碗补血的美味鸡汤🍲
发布时间：2025-03-24 23:57:27来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的鸡汤再适合不过了！不仅暖胃，还能补血养颜哦～✨以下是简单易学的鸡汤做法，快收藏起来吧！
首先准备好食材：新鲜鸡肉500克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。第一步，将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血沫；第二步，把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时；第三步，最后加入少许盐调味即可出锅！😋
这碗鸡汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和铁元素，特别适合气血不足的朋友饮用。喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包裹，幸福感爆棚！💖记得多喝几次，让身体更健康！💪
养生食谱 补血佳品 暖身暖心
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