🌟温补益胃的淮山鸡汤🌸
发布时间：2025-03-24 07:22:50来源：
忙碌的生活节奏常常让我们忽略身体的需求，特别是胃部健康。今天给大家分享一款简单又暖心的【温补益胃的淮山鸡汤】！🍲💛
首先准备食材：新鲜淮山一段、鸡肉半只、红枣几颗、枸杞少许、姜片几片。把这些材料清洗干净后，就可以开始烹饪啦！先把鸡肉焯水去腥，然后放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。接着放入切块的淮山和红枣，继续炖煮约40分钟，最后撒上枸杞即可出锅。😋💕
这款汤品不仅味道鲜美，还具有很好的温补效果，特别适合秋冬季节饮用。淮山富含膳食纤维，能帮助调理肠胃；而鸡汤则能补充蛋白质，增强体质。一碗热腾腾的淮山鸡汤下肚，暖胃又暖心，简直是冬日里的幸福滋味！💖✨
快动手试试吧，给家人一份温暖的呵护！💪💛
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