✨油浸蔬菜（万能搭配）✨
发布时间：2025-03-24 04:13:39来源：
如果你正在寻找一种简单又健康的烹饪方式，那一定不能错过这道油浸蔬菜！它不仅操作简便，还能保留蔬菜的原汁原味，简直是厨房小白和忙碌上班族的福音 🍃
首先准备好你的食材：西兰花、胡萝卜、彩椒、蘑菇等都可以随意搭配，随心所欲地选择自己喜欢的蔬菜。接着，将蔬菜清洗干净后切成适口大小，放入耐热容器中。倒入橄榄油或植物油，确保每块蔬菜都被油包裹，然后撒上一点盐、黑胡椒或其他香料调味。放入预热至180℃的烤箱中，大约烤制20-30分钟即可。当蔬菜变得软糯且表面微微焦黄时，香味四溢，简直让人垂涎三尺 🥰
这道菜可以作为主菜、配菜甚至零食，搭配米饭、意面都非常美味！快试试吧，让你的餐桌多一份健康与灵感 🌱✨
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