🌿清甜健脾行气利湿五指毛桃薏仁汤☕
发布时间：2025-03-22 20:42:07来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又养生的五指毛桃薏仁汤再适合不过了！这款汤品不仅味道清甜，还具有健脾养胃、行气利湿的功效，非常适合秋冬季节饮用。💪
首先准备好主要食材：五指毛桃、薏仁、红枣和枸杞。五指毛桃是这道汤的灵魂，它有独特的香气，搭配薏仁更能起到祛湿健脾的作用。🌟
制作方法也很简单：将五指毛桃和薏仁提前浸泡半小时，然后与洗净的红枣一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。最后加入枸杞，继续炖煮10分钟即可。✨
汤汁清澈甘甜，喝上一口，整个人都暖了起来。不仅美味，还能帮助身体排出湿气，增强体质。🍂记得每周喝几次，健康生活从一杯暖心汤开始哦！❤️
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