营养美味炖鸡肝的做法_营养美味炖鸡肝的做
发布时间：2025-03-22 08:35:30来源：
✨【营养美味炖鸡肝】✨
鸡肝不仅是家常食材，还富含铁和维生素A，对补血明目有奇效！今天教大家制作一道简单又美味的炖鸡肝，快学起来吧～
准备工作很简单，准备新鲜鸡肝、姜片、枸杞、红枣和少许料酒。首先，将鸡肝洗净切块，用清水浸泡10分钟去血水，然后焯水去腥备用。接着，在砂锅中加入适量清水，放入姜片和鸡肝，倒入少许料酒，小火慢炖20分钟。最后，加入红枣和枸杞，再炖煮10分钟即可。一道色泽诱人、香气扑鼻的炖鸡肝就完成啦！🍲
这道炖鸡肝不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合秋冬进补。无论是老人还是孩子，都能轻松享用。快来试试吧，给家人一份健康与温暖❤️！
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