在幼儿园的小班阶段，孩子们的身体协调能力和基本运动技能正处于快速发展的关键时期。因此，设计适合这一年龄段孩子的体育活动显得尤为重要。以下是一个简单而有趣的体育教案，旨在通过游戏化的方式提升孩子们的体能和团队合作意识。

活动目标

1. 提高幼儿的基本动作能力，如跑、跳、爬等。

2. 增强身体协调性和灵活性。

3. 培养幼儿的合作精神和规则意识。

活动准备

1. 小型软垫若干。

2. 彩色布条或丝带（作为障碍物）。

3. 音乐播放设备及轻快的背景音乐。

活动过程

开始部分

- 热身运动：带领孩子跟随音乐做简单的韵律操，包括手臂摆动、腿部伸展等动作，帮助孩子放松肌肉并进入状态。

基本部分

1. 穿越障碍赛

- 将彩色布条布置成迷宫状，让孩子们依次穿过这些“障碍”。

- 教师在一旁指导孩子注意安全，避免碰撞。

2. 接力比赛

- 分组进行接力比赛，每组需完成跳跃、爬行等指定任务后才能传递给下一位队员。

- 强调团队协作的重要性，鼓励孩子们互相帮助。

3. 趣味抓球游戏

- 在场地中央放置一些柔软的球，让孩子自由地捡起并投掷到指定区域。

- 通过这个游戏锻炼孩子的手眼协调能力。

结束部分

- 放松整理：引导孩子坐下来做一些深呼吸练习，并轻轻按摩四肢，缓解疲劳。

- 总结今天的活动内容，表扬表现优秀的孩子，同时鼓励大家继续保持积极参与的态度。

注意事项

1. 确保所有器材都经过安全检查，避免尖锐物品造成伤害。

2. 根据天气情况调整活动强度，防止孩子过度劳累。

3. 教师要时刻关注每个孩子的动态，及时给予必要的帮助和支持。

通过这样的体育活动，不仅能促进孩子们身体健康的发展，还能让他们在游戏中学会分享与合作，为未来的成长打下坚实的基础。