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原哪五种水果自带胰岛素 🍓🍊🍋🍇🍎

在生活中，我们常常听说某些食物对血糖管理有帮助，但其实并没有真正含有胰岛素的水果。不过，有些水果因其低升糖指数（GI）和丰富的营养成
2025年05月06日 16:18:17

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