红枣枸杞茶的做法 🍃✨
发布时间：2025-05-07 05:29:12来源：
一、准备工作 🛒
制作红枣枸杞茶其实非常简单！首先准备好新鲜的红枣和枸杞，再准备一些清水和蜂蜜（可选）。红枣洗净后去核切片，枸杞用清水稍微泡一下，这样能更好地释放它的营养成分。
二、煮制过程 🥤
将适量红枣片放入锅中，加入清水，水量以没过红枣为宜。开小火慢慢煮沸，期间可以适当搅拌，防止粘锅。待水沸腾后，加入泡好的枸杞，继续煮5分钟左右即可关火。如果喜欢甜味，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味。
三、享用与功效 🌟
红枣枸杞茶不仅味道清香甜美，还具有补血养颜、增强免疫力的功效。尤其适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心。每天一杯，让你活力满满！☕❤️
快来试试吧，简单又健康哦！💖
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