bun正常值 🧪人体健康的小知识
发布时间：2025-05-06 01:40:33来源：
BUN（Blood Urea Nitrogen，血尿素氮）是衡量肾脏功能的重要指标之一。它反映了体内蛋白质代谢后的含氮废物处理情况。那么，BUN的正常值究竟是多少呢？一般来说，成年人的BUN正常范围大约在7-20 mg/dL之间，但具体数值可能因性别、年龄以及实验室标准略有差异。
对于大多数人来说，保持健康的饮食习惯和生活方式有助于维持正常的BUN水平。如果BUN值过高，可能是肾功能受损或脱水的表现；而过低则可能与肝脏疾病或其他健康问题相关。因此，定期检查血液指标是非常必要的。
此外，想要维护良好的身体状态，除了关注BUN值外，还应注意均衡膳食、适量运动，并避免过度劳累和压力。保持积极乐观的心态也是促进整体健康的秘诀之一。💪
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