后脑勺有个凸起的骨头 😮💨
发布时间：2025-05-05 17:48:07来源：
在生活中，你是否曾无意间摸到自己后脑勺有一个凸起的骨头？这个小突起其实是枕外隆凸（Occipital protuberance），是人类颅骨的一部分。它位于头骨后部中央，靠近颈部上方。虽然名字听起来有点吓人，但它其实是一种正常的解剖结构，帮助支撑头部和肌肉。
不过，近年来有研究发现，随着现代生活方式的变化，比如长时间低头玩手机或使用电脑，越来越多的年轻人也出现了这种凸起！科学家认为，这可能与颈部肌肉长期紧张有关。如果你发现自己也有类似的情况，不用太担心，但建议多注意调整坐姿，定时活动颈部，避免长时间保持同一姿势。
此外，定期做些简单的颈部拉伸运动，比如左右转头、上下点头等，都能有效缓解压力。如果觉得不适或凸起突然变大，最好及时咨询医生哦！💡
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