安神补脑汤是一道集安神、补脑、助眠于一体的养生汤品，主要食材包括核桃、红枣、桂圆、莲子等，具有宁心安神、健脑益智、缓解神经衰弱的功
安神补脑汤的核心做法是使用桂圆、红枣、核桃、百合等食材，加水炖煮30分钟，每周饮用2-3次。这些食材富含多种维生素和矿物质，桂圆养血安
