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烤箱烤扇贝的家常做法

2025-10-14 11:14:00

问题描述:

烤箱烤扇贝的家常做法,真的撑不住了,求高手支招!

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2025-10-14 11:14:00

烤箱烤扇贝的家常做法】烤箱烤扇贝是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢海鲜的人。相比传统的煎、炸方式,用烤箱制作更加健康,保留了扇贝的原汁原味,同时也能让食材均匀受热,口感更佳。下面为大家总结一份详细的“烤箱烤扇贝的家常做法”,帮助大家轻松在家做出美味的烤扇贝。

一、

烤箱烤扇贝的关键在于选材和调味。新鲜的扇贝是基础,搭配合适的调料可以提升整体风味。烤制过程中要注意火候控制,避免烤焦或过生。以下步骤简单易懂,适合家庭操作。

1. 准备材料:新鲜扇贝、蒜末、橄榄油、黄油、柠檬汁、盐、黑胡椒等。

2. 处理扇贝:清洗干净,去除内脏,保持表面干燥。

3. 腌制调味:将蒜末、橄榄油、黄油、柠檬汁等混合成酱料,涂抹在扇贝上。

4. 烤制过程:预热烤箱至200℃,放入扇贝烤约10-15分钟,中途可翻面一次。

5. 装盘享用:出炉后撒上葱花或香草,搭配柠檬片即可。

二、详细步骤表格

步骤 操作内容 说明
1 准备材料 扇贝、蒜末、橄榄油、黄油、柠檬汁、盐、黑胡椒、葱花(可选)
2 清洗扇贝 用清水冲洗干净,去掉内脏和杂质,沥干水分
3 腌制扇贝 将蒜末、橄榄油、黄油、柠檬汁、盐、黑胡椒混合成酱料,涂抹在扇贝表面
4 预热烤箱 设置温度为200℃,提前预热10分钟
5 放入烤盘 将扇贝放在铺有烘焙纸的烤盘中,可刷一层橄榄油防粘
6 烘烤扇贝 放入预热好的烤箱中,烤10-15分钟,根据扇贝大小调整时间
7 翻面检查 烤至一半时间时可翻面一次,确保两面均匀受热
8 出炉装盘 取出扇贝,撒上葱花或香草,搭配柠檬片食用

三、小贴士

- 扇贝不宜烤太久,否则会变硬,影响口感。

- 如果没有黄油,可以用橄榄油代替,味道依然不错。

- 可根据个人口味加入其他香料,如迷迭香、百里香等。

- 烤制时注意观察,防止烤焦。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的烤箱烤扇贝。不仅操作简单,而且营养丰富,非常适合日常餐桌或朋友聚会时享用。

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