【广东二十四味凉茶配方】广东凉茶是岭南地区特有的传统饮品，具有清热解毒、祛湿消暑的功效，尤其在夏季备受青睐。其中“二十四味凉茶”是广东凉茶中较为经典的一种，由二十四个中药材组合而成，口感清爽，药效温和，适合日常饮用。
为了帮助大家更好地了解“二十四味凉茶”的组成与功效，以下是对该配方的总结，并以表格形式清晰展示各味药材的作用和特点。
一、二十四味凉茶简介
“二十四味凉茶”并非固定不变的配方，不同地区或商家可能会略有调整，但一般都包含常见的清热解毒、利湿健脾、润肺止咳等功效的中药材。其主要目的是调节人体内热、缓解疲劳、增强体质。
二、二十四味凉茶配方总结
| 序号 | 药材名称 | 功效作用 | 备注 |
| 1 | 金银花 | 清热解毒、疏散风热 | 常用于感冒初期 |
| 2 | 菊花 | 清肝明目、清热解毒 | 适合眼睛疲劳者 |
| 3 | 绿豆 | 清热解毒、利水消肿 | 常用于暑热烦渴 |
| 4 | 甘草 | 和中缓急、调和诸药 | 调味并增强药效 |
| 5 | 茯苓 | 健脾利湿、宁心安神 | 常用于脾虚湿重 |
| 6 | 白术 | 健脾燥湿、止汗安胎 | 对脾胃虚弱有效 |
| 7 | 黄芪 | 补气固表、利尿托毒 | 提高免疫力 |
| 8 | 桑叶 | 清肺润燥、疏散风热 | 适合咽喉不适 |
| 9 | 陈皮 | 理气健脾、燥湿化痰 | 帮助消化 |
| 10 | 薄荷 | 疏散风热、清利头目 | 解暑提神 |
| 11 | 生地黄 | 清热凉血、养阴生津 | 适用于内热口干 |
| 12 | 玄参 | 清热凉血、滋阴降火 | 常用于咽喉肿痛 |
| 13 | 麦冬 | 养阴生津、润肺清心 | 缓解口干舌燥 |
| 14 | 天花粉 | 清热生津、消肿排脓 | 适合咽喉肿痛 |
| 15 | 石斛 | 养胃生津、滋阴清热 | 适合胃阴不足 |
| 16 | 野菊花 | 清热解毒、疏风散热 | 与菊花类似但更寒性 |
| 17 | 大青叶 | 清热解毒、凉血消斑 | 常用于发热、咽喉肿痛 |
| 18 | 板蓝根 | 清热解毒、凉血利咽 | 对感冒有辅助作用 |
| 19 | 蒲公英 | 清热解毒、利尿散结 | 常用于上火、乳腺问题 |
| 20 | 金银藤 | 清热解毒、祛风通络 | 用于风湿、关节痛 |
| 21 | 五指毛桃 | 健脾化湿、行气止痛 | 广东常用药材 |
| 22 | 虎杖 | 清热解毒、活血祛瘀 | 用于湿热、瘀血 |
| 23 | 木蝴蝶 | 清热利咽、疏肝和中 | 适合咽喉不适 |
| 24 | 罗汉果 | 清热润肺、止咳利咽 | 常用于咳嗽、声音嘶哑 |
三、小结
“广东二十四味凉茶”是一个综合性的中药配方，集清热、解毒、祛湿、润肺于一体，适合日常饮用以调理身体。虽然名为“二十四味”，但实际使用时可根据个人体质和季节变化进行适当调整。建议在专业中医指导下使用，确保安全有效。
如需制作，可将上述药材按比例混合，用清水煮沸后饮用，口感清香，适合夏季饮用，有助于缓解疲劳、提升精神状态。
