【嘎鱼炖豆腐做法】嘎鱼炖豆腐是一道经典的东北家常菜,以其鲜香浓郁、营养丰富而深受喜爱。这道菜主要由嘎鱼(即鲫鱼)和豆腐为主料,搭配一些调料和配菜,经过炖煮而成。下面是对“嘎鱼炖豆腐做法”的详细总结。
一、食材准备
| 食材 | 用量 | 备注 |
| 嘎鱼(鲫鱼) | 2条(约500克) | 建议选用新鲜活鱼 |
| 豆腐 | 1块(约400克) | 北豆腐或南豆腐均可 |
| 姜 | 1小块 | 切片使用 |
| 大葱 | 1根 | 切段 |
| 蒜 | 3瓣 | 切片 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 生抽 | 2汤匙 | 调味用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 白胡椒粉 | 少许 | 增香去腥 |
| 清水 | 适量 | 烧开后加入 |
二、制作步骤
1. 处理食材:
- 嘎鱼去鳞、去内脏,清洗干净;
- 豆腐切块,放入淡盐水中浸泡10分钟,防止碎裂;
- 姜切片,大葱切段,蒜切片备用。
2. 煎鱼:
- 锅中放油,加热后放入姜片爆香;
- 将嘎鱼两面煎至微黄,盛出备用。
3. 炖煮:
- 再次加油,放入葱段、蒜片炒香;
- 加入煎好的鱼,倒入适量清水(没过鱼即可);
- 加入料酒、生抽、白胡椒粉,大火烧开后转小火慢炖10分钟。
4. 加入豆腐:
- 将豆腐块轻轻放入锅中,继续炖煮5-8分钟;
- 根据口味加盐调味。
5. 收汁:
- 待豆腐入味后,转大火收汁至汤汁浓稠;
- 关火,撒上少许葱花点缀即可。
三、小贴士
- 嘎鱼选择新鲜的更易入味,口感也更好;
- 豆腐可提前焯水,去除豆腥味;
- 汤汁浓稠时可适当加点淀粉水勾芡,使味道更浓郁;
- 若喜欢辣味,可加入少量干辣椒或辣椒酱。
通过以上步骤,一道美味的嘎鱼炖豆腐就完成了。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和钙质,是秋冬季节非常合适的一道家常菜。


